laimay的日记, 2023年10月1日

真的---有認真吃
一吃起來就非常可怕
9/27週三 早47.4 晚48.9 +1.5
9/28週四 早47.8 晚50.2 +2.4
9/29週五 早47.8 晚49.9 +2.1
睡到下午一點才量，才會平盤47.8
9/30週六 早49.2 晚49.4 +0.2

天啊！🤦🤦🤦
想想---食物還沒消化，就又塞進去

45.8 公斤 最近减少: 23.2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.