josephc0917的日记, 2023年10月2日

體重97.7
體脂34.3
基代1744
內臟17
肌肉60.9
骨3.2
肥2公斤回來😭

97.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 97.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月2日:

1217 千卡

脂肪: 51.87克 | 蛋白质: 52.05克 | 碳水物: 138.69克. 午餐: 鮮奶茶, 台畜培根, 沙拉, 炸薯條, 花生醬三文治. 晚餐: 貢丸湯, 蛋花湯, 乾麵. 更多的......

一星期增加2.5 公斤

甜蜜的負擔～

2023年10月1日会员：: chia ling0519

本來昨晚98😅

2023年10月1日会员：: josephc0917

沒事的很快又瘦回來😁

2023年10月1日会员：: 努力中的自己

就跟你說那是飯後量，你看不就挺多97多🤣🤣🤣 這兩天再多跑幾次🚾補個魚👍

2023年10月1日会员：: chenxxxcccc

穩穩的😊

2023年10月1日会员：: 饞嘴小尼

沒關係，還差NEO一大截😅

2023年10月1日会员：: cc1214

尼歐多少了😅

2023年10月2日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史