在2023年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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62.8 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2382 千卡
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脂肪: 83.38克 | 蛋白质: 71.93克 | 碳水物: 290.40克.
早餐: 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 커피, 계란후라이, 찐고구마, 상하목장 유기농 우유. 午餐: 화이트 식사용 와인, 고추장, 쥐포, 양반 볶음김치, 동원 살코기 동원참치 라이트 스탠다드 (85g), 자연드림 채소듬뿍카레 순한맛, 현미잡곡밥. 晚餐: 디카페인 커피, 사과, 상하목장 유기농 우유, 찐고구마. 小食/其他: 크라운 못말리는 신짱, 크라운 못말리는 신짱, 크라운 못말리는 신짱, 해태 아이비 (23g), 화이트 식사용 와인. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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