在2023年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2941 千卡
|
脂肪: 71.33克 | 蛋白质: 157.14克 | 碳水物: 403.21克.
早餐: Nestle Хрутка Шоколадные Шарики , Станция Молочная Ряженка 3,2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . 午餐: ЭГО Ряженка Термостатная с Малиной 2,9%, Ип Галстян Матнакаш. 晚餐: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. 小食/其他: Мёд, Navifood Арахисовая Паста с Молочным Шоколадом, Чудо Пудинг Шоколадный, Чудо Пудинг Ваниль. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|