wenying0608的日记, 2023年10月6日

在2023年10月6日体重纪录（没有日志纪录）

92.6 公斤最近减少: 6.9 公斤. 还有: 15.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月6日:

966 千卡

脂肪: 53.04克 | 蛋白质: 56.80克 | 碳水物: 69.48克. 早餐: 光泉燕麥高纖無加糖鮮豆漿, 水煮蛋, 玉米. 午餐: 大成醃漬雞腿排, 黑橋牌火烤香腸, 煎雞蛋, 毛豆, 百頁豆腐, 炒高麗菜, 玉米. 小食/其他: 乖乖玉米脆果, 全家大杯冰美式. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

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