josephc0917的日记, 2023年10月7日

體重97.05
體脂34.2
基代1733
肌肉60.56
骨3.2
內臟17
😭😭😭昨天吃太爽

97 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 97 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月7日:

1743 千卡

脂肪: 41.43克 | 蛋白质: 81.77克 | 碳水物: 256.31克. 早餐: 早安美芝城里肌豬排蛋餅. 午餐: 吉野家牛丼（大）. 晚餐: 雞腿便當. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

約哥，連假還沒結束，放鬆吃，穩的👍🏻

2023年10月7日会员：: 饞嘴小尼

小尼🙄

2023年10月7日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史