在2023年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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62.3 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1605 千卡
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脂肪: 32.05克 | 蛋白质: 64.41克 | 碳水物: 269.91克.
早餐: 풀무원 오리엔탈드레싱, 켈로그사 콘푸레이크, 디카페인 커피, 상하목장 유기농 우유, 야채샐러드 (드레싱없이), 방울 토마토, 훈제 닭가슴살. 午餐: 대림선 부산어묵 (50g), 송학식품 쌀떡. 晚餐: 식빵 토스트, 상하목장 유기농 우유 (200ml), 알라 크림치즈 플레인, 청정원 딸기잼, 버터, 사과. 小食/其他: 사과, 사과. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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