|
Вчора було 1240 ккал за день, дало свої плоди🥰
|
55.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1304 千卡
|
脂肪: 48.58克 | 蛋白质: 103.64克 | 碳水物: 114.00克.
早餐: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Newa Nutrition Сгущенка без Глютена, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Зелений Млин Мука Цельнозерновая, Галичина Кефир Нежирный, Яйцо. 午餐: Delikate Serek Kanapkowy Z Ziolami, Maggi Przyprawa W Plynie, Овостар Білок Яєчний, Яйцо, Pastani Fusilli, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Чеснок, Maggi Przyprawa W Plynie, Кальмар Отварной, Tolonis Натуральний Йогурт, Сладкий Красный Перец, Верес Кукуруза Консервированная, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Овостар Білок Яєчний. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|