在2023年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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60.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2099 千卡
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脂肪: 103.21克 | 蛋白质: 120.08克 | 碳水物: 173.43克.
早餐: Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, la Albufera Coco Rallado, Frambuesas, Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Café, Brüggen Copos de Avena. 午餐: Plátano, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pisto, Gutbio Trigo Sarraceno, Pimiento Rojo, DIA Queso Gouda, Boloñesa 17.9.23, Berenjena. 晚餐: Tomates Cherry, Pizza de Queso, Pizza de Queso, Carrefour Rúcula, El Abuelo Queso Fresco de Cabra, Hacendado Hamburguesa de Lomo. 小食/其他: Café, Manzana, Ciruela, Huevo Cocido. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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