在2023年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2484 千卡
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脂肪: 66.59克 | 蛋白质: 108.20克 | 碳水物: 365.04克.
早餐: 열무무침, 깍두기, 맛살, 계란찜, 두부, 김치국, 공기밥. 午餐: 쇠고기 미역국, 네이블 오렌지, 코카콜라 콜라 (355ml), 콩나물무침, 김치, 맛살, 찜닭, 야채샐러드 (드레싱없이), 공기밥. 晚餐: 삶은 계란, 오뚜기 쌀떡볶이, 대림선 부산어묵 얇은사각. 小食/其他: 동서식품 프리마, 카누 카누 미니. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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