josephc0917的日记, 2023年10月11日

體重96.8
體脂34.2
基代1730
內臟17
肌肉60.39
骨3.2
😅😅😅

96.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 96.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月11日:

295 千卡

脂肪: 6.09克 | 蛋白质: 26.58克 | 碳水物: 35.62克. 午餐: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. 更多的......

一个星期减少1.2 公斤

瘦👍🏻👍🏻

2023年10月10日会员：: 饞嘴小尼

👍👍👍

2023年10月10日会员：: chenxxxcccc

強者😆

2023年10月10日会员：: 努力中的自己

96🙄

2023年10月11日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史