|
Клас😍на дн їла і картоплю і мʼяско печене, овочі, салат з мазіком, сири, кусок вафельного торта зі згущеним молоком і маслом🥰
До моря 3 дня😊
|
56 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1475 千卡
|
脂肪: 19.46克 | 蛋白质: 155.61克 | 碳水物: 173.39克.
早餐: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Своя Линия Молоко Згущене Варене Іриска, Delikate Twaróg Sernikowy, Сто Пудов Рисовая Мука, Nosorog Soy Isolate Chocolate, Овостар Білок Яєчний, Go Active Pudding. 午餐: Чеснок, Maggi Przyprawa W Plynie, Tolonis Натуральний Йогурт, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Верес Кукуруза Консервированная, Тунець в Свому Соці Ізраїль, Кулиничі Лаваш Вірменський Тонкий. 晚餐: Джерки Індичі 30.08, Roleski Ketchup Premium Pikantny, Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pastani Fusilli. 小食/其他: Go Active Serek Proteinowy Malinowy, Красное Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|