在2023年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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87.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2549 千卡
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脂肪: 66.38克 | 蛋白质: 177.83克 | 碳水物: 320.21克.
早餐: Frambuesas, Zarzamora, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Aceite Vegetal, Knorr Crema Poblana, Bistec de Res, Verde Valle Arroz Blanco . 午餐: Guacamole, Arrachera, Papas a la Francesa, Cinepolis Bagui Jamon y Queso , McDonald's Hamburguesa con Queso . 晚餐: Nestlé Churros Abuelita Cereal, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Nestlé Helado Crunch en Gramos, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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