josephc0917的日记, 2023年10月13日

體重97.24
體脂34.4
基代1736
內臟17
肌肉60.46
骨3.2
應該是牛肉麵😭😭😭

97.2 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 97.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月13日:

952 千卡

脂肪: 20.52克 | 蛋白质: 62.75克 | 碳水物: 127.03克. 午餐: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. 晚餐: 雞腿便當. 更多的......

稳定体重

是因為沒有吃豆花（小尼到此一遊😂😂

2023年10月12日会员：: gulinlin

原來🤓

2023年10月12日会员：: josephc0917

之前瘦也說是牛肉麵現在平盤也說牛肉麵🙄

2023年10月12日会员：: chenxxxcccc

天氣變涼了沒爆汗的關係嗎？還是已經習慣了辣度🤔

2023年10月12日会员：: chenxxxcccc

宅媽好像是昨天都沒爆汗

2023年10月12日会员：: josephc0917

就是沒豆花🤔

2023年10月12日会员：: 饞嘴小尼

我真的好幾天沒吃了

2023年10月13日会员：: josephc0917

該吃了，約哥😁

2023年10月13日会员：: 饞嘴小尼

都小尼啦😭

2023年10月13日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史