在2023年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1413 千卡
|
脂肪: 50.28克 | 蛋白质: 130.82克 | 碳水物: 113.56克.
早餐: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Своя Линия Молоко Згущене Варене Іриска, Delikate Twaróg Sernikowy, Овостар Білок Яєчний, Сто Пудов Рисовая Мука, Nosorog Soy Isolate Chocolate, Go Active Kaszka Proteinowa Smak Czekoladowy. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Яйцо, Asia Style Penne Konjac Szpinak, Шампиньоны, Windau Шинка Сирокопченая , Джерки Індичі 30.08. 晚餐: Go Active Almond Butter, Go Active Cashew Butter, АТБ Банан, Delikate Tearog Krajanka. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|