在2023年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2490 千卡
|
脂肪: 87.96克 | 蛋白质: 167.18克 | 碳水物: 263.12克.
早餐: Bimbo Rebanadas, Torta de Pierna. 午餐: Aguacate, Mission Tostadas Horneadas, Isadora Frijoles Refritos Bayos, FUD Queso Gouda Rebanado, Bistec de Res, Papas a la Francesa, Cinepolis Bagui Jamon y Queso . 晚餐: Nestlé Helado Crunch en Gramos, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Frambuesas, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Sandía. 小食/其他: Kellogg's Choco Krispis, Turin Conejos, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|