josephc0917的日记, 2023年10月18日

體重97.1
體脂34.3
基代1734
內臟脂肪17
肌肉60.46
骨3.2
肥了😭

97.1 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 97.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月18日:

1049 千卡

脂肪: 22.46克 | 蛋白质: 53.97克 | 碳水物: 114.15克. 午餐: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. 晚餐: 全家白飯, 黑橋牌香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

今天去捕魚就沒了！

2023年10月17日会员：: chenxxxcccc

今天晚上有飯局

2023年10月17日会员：: josephc0917

0.2 你馬幫幫忙撒泡尿就沒了😅😅

2023年10月17日会员：: gulinlin

josephc0917的体重历史