josephc0917的日记, 2023年10月20日

體重96.55
體脂34.2
基代1726
內臟17
肌肉60.26
骨3.23
是今天機器錶換Apple watch嗎？

96.6 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 96.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月20日:

1620 千卡

脂肪: 65.55克 | 蛋白质: 129.92克 | 碳水物: 120.10克. 午餐: 雞腿排, Costco 無骨雞腿排, 玉米濃湯, 沙朗牛排, 酥皮. 晚餐: 雞腿便當. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

讚喔

2023年10月19日会员：: karl-wu

👍👍👍

2023年10月19日会员：: chenxxxcccc

厲害喔👍

2023年10月19日会员：: qqqqqq66

流汗脫水😅😅

2023年10月19日会员：: josephc0917

瘦👍🏻

2023年10月20日会员：: 饞嘴小尼

瘦👍👍👍

2023年10月20日会员：: 尼歐NEO

josephc0917的体重历史