在2023年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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74.7 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2922 千卡
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脂肪: 75.04克 | 蛋白质: 213.55克 | 碳水物: 345.60克.
早餐: Great Value Egg, Great Value 100% Whole Wheat Bread. 午餐: Wilde Protein Chips, Apples, Riceland Whole Grain Long Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 晚餐: Kroger Baby Carrots, DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Dynasty Panko Bread Crumbs, Publix Onions, Horseradish , Riceland Whole Grain Long Rice, Venison/Deer Steak, Green Peas . 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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