在2015年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
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61.1 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1300 千卡
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脂肪: 91.01克 | 蛋白质: 75.61克 | 碳水物: 47.00克.
早餐: Coffee (made from Ground), Cream (Half & Half), Gouda Cheese, Citterio Prosciutto. 午餐: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Strawberries, Fresh Express Baby Spinach, Poppy Seed Dressing, Johnsonville Mild Italian Sausage. 晚餐: Whole Foods Market Tom Kha Kai Soup, Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce). 小食/其他: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Trader Joe's Candied Pecans. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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