在2023年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3527 千卡
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脂肪: 87.35克 | 蛋白质: 233.37克 | 碳水物: 463.41克.
早餐: Apples , Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, L'oven Fresh Cinnamon Raisin Bagel, Specially Selected Raw Honey, Bananas, Great Value Egg. 午餐: Driscoll's Blueberries, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Bananas , Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Riceland Whole Grain Long Rice. 晚餐: Grapes, Quaker Sour Cream & Chive Rice Chips, Apples , Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Bell Peppers, Red Onions, Frigo Crumbled Feta Cheese, Sabra Tzatziki Greek Yogurt Dip, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Specially Selected Naan Flatbread. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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 评论
I guess French toast must be the secret to weight loss 🤔 sorry no toast testing today
2023年10月23日 会员：: ObeseToBeast123
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🖊️ 📜 "french---toast" ok got it 😂
2023年10月23日 会员：: DAZEY_iz_Well
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2023年10月23日 会员：: ObeseToBeast123
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