在2023年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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62.3 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2153 千卡
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脂肪: 84.55克 | 蛋白质: 87.01克 | 碳水物: 264.48克.
早餐: 베이컨, 매일 엔요100, 우유, 커피, 샤인머스캣, 무화과, 찐고구마, 계란후라이. 午餐: 두부, 바나나, 떡국, 야채샐러드 (드레싱없이), 동원 비엔나소세지, 김치, 서울우유 체다 슬라이스 치즈, 다진 쇠고기(햄버거, 약 23%지방함류, 냉동패티), 흑미밥. 晚餐: 샤인머스캣, 무화과, 총각김치, 호두멸치볶음, 베이컨, 어묵, 누룽지. 小食/其他: 동서식품 프리마, 카누 카누 미니, 맥심 화이트골드 커피믹스, 하루견과 하루견과 블루베리. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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