|
Туреччина вдалась🤣😫
|
59.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1133 千卡
|
脂肪: 23.69克 | 蛋白质: 126.70克 | 碳水物: 102.76克.
早餐: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Своя Линия Молоко Згущене Варене Іриска, Delikate Twaróg Sernikowy, Сто Пудов Рисовая Мука, Nosorog Soy Isolate Chocolate, Яичный Белок, Go Active Kaszka Proteinowa Mleczna. 午餐: Roleski Keto Ketchup Sycylijski, Maggi Przyprawa W Plynie, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Pastani Fusilli. 晚餐: Go Active Baton Wysokobialkowy Smak Malinowy, Pilos High Protein Batonik Twarogowy. 更多的......
|
一星期增加2.2 公斤
|