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moopie321的日记, 2015年04月10日

在2015年04月10日体重纪录(没有日志纪录)
62.1 公斤 最近减少: 17.2 公斤.    还有: 3.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年04月10日:
1928 千卡 脂肪: 112.70克 | 蛋白质: 58.79克 | 碳水物: 169.10克.   早餐: McDonald's French Fries (Large), Kroger Glazed Donut, Wawa Old Fashioned Donut, Cooked Spinach (from Fresh), Kroger Ground Pork, Cream (Half & Half), Coffee (made from Ground). 晚餐: Starbucks Teavana Oprah Chai Tea Latte (Grande). 更多的......
2493 千卡 运动: 柔道 - 2 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加7.6 公斤



     
 

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