在2023年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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75.4 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2725 千卡
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脂肪: 65.91克 | 蛋白质: 198.27克 | 碳水物: 336.03克.
早餐: Great Value Egg, Great Value 100% Whole Wheat Bread. 午餐: Bananas , Apples, Riceland Whole Grain Long Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 晚餐: Jif Natural Creamy Peanut Butter, L'oven Fresh Cinnamon Raisin Bagel, Vanilla Extract , Myprotein Impact Whey Protein - Salted Caramel, Great Value 100% Liquid Egg Whites. 小食/其他: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. 更多的......
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一星期增加2.9 公斤
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