在2023年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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59.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1791 千卡
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脂肪: 41.86克 | 蛋白质: 110.87克 | 碳水物: 241.60克.
早餐: 中式肠粉, 蒙牛 低脂高钙牛奶, 蒸鸡蛋. 午餐: 藕, 炒牛肉, 猪肉丸, 紫菜蛋花汤, 米饭. 晚餐: 玉米粒, 蒸南瓜, 煮熟的西兰花（新鲜）, 虾仁, 牛排（只吃瘦肉）, 紫薯, 煮熟的鸡蛋白, 鱼丸, 蕃茄, 土司, 炒生菜. 小食/其他: 楼兰蜜语 和田大枣, 养元 核桃杏仁露, 煮鸡蛋, 宝矿力 宝矿力粉, 梨, 山姆 海盐苏打饼干. 更多的......
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3146 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 2 小时 和 15 分钟, Apple Health - 21 小时 和 45 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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