Onntoz的日记, 2023年10月30日

在2023年10月30日体重纪录（没有日志纪录）

50.4 公斤最近减少: 1.1 公斤. 还有: 2.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月30日:

240 千卡

脂肪: 1.58克 | 蛋白质: 5.76克 | 碳水物: 48.92克. 早餐: 皮蛋瘦肉粥. 午餐: 白米（中粒米，煮熟）. 更多的......

28 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.6 公斤

Onntoz的体重历史