在2023年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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61.8 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2785 千卡
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脂肪: 84.89克 | 蛋白质: 109.11克 | 碳水物: 397.90克.
早餐: 샤인머스캣, 청정원 딸기잼, 알라 크림치즈 플레인, Wasa Multi Grain Crispbread, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 아시아 배, 계란후라이, 베이컨, 우유. 午餐: 감자볶음, 네이블 오렌지, 야채샐러드 (드레싱없이), 계란찜, 김치, 떡볶이떡, 올가 한입 쏙쏙 비엔나 소시지, 북어국, 공기밥, 오리로스. 晚餐: 단무지, 우동, 초밥, 장어초밥, 계란초밥, 새우초밥, 연어초밥, 광어초밥. 小食/其他: 야쿠르트 야쿠르트, 아시아 배, 동서식품 프리마, 카누 카누 미니, 롯데 빈츠, 우유, 파리바게트 쁘띠 허니 본 델리슈. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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