在2023年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1618 千卡
|
脂肪: 55.07克 | 蛋白质: 123.35克 | 碳水物: 161.43克.
早餐: Rapsodia 100% Owocow Czarna Porzeczka, Своя Линия Молоко Згущене Варене Іриска, Delikate Twaróg Sernikowy, Приготовленная Тыква, Сто Пудов Рисовая Мука, Nosorog Soy Isolate Chocolate, Go Active Pudding Proteinowy Ваніль, Овостар Білок Яєчний. 午餐: Dzik Waffle Kukurydziane Ser, Baresa Olive Verdi Farcite Con Pasta Di Peperoni, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Kraina Wedlin Szynka Zawedzana, Sottile Gusto Mozzarella Light, Сто Пудов Рисовая Мука, Молокія Йогурт Питний 1,6%, Яйцо. 晚餐: Power Pro Білка Bar, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ryki Ser Active Protein Plus, Delikate Serek W Plastrach, Kraina Wedlin Szynka Zawedzana, АТБ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. 小食/其他: Go Active Baton Smak Karamelowy, Go Active Wafelek Proteinowy O Smaku Waniliowym. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|