在2023年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2940 千卡
|
脂肪: 82.96克 | 蛋白质: 207.53克 | 碳水物: 340.36克.
早餐: Apples , Great Value Egg, L'oven Fresh Split Top Wheat Bread. 午餐: Bananas , Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Brownie , Muffin Town Banana Muffin, Butter , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Italian Bread. 晚餐: Apples , Vanilla Extract , Myprotein Impact Whey Protein - Salted Caramel, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Cured Venison/Deer. 更多的......
|
一个星期减少4.8 公斤
|
|
|