在2023年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1316 千卡
|
脂肪: 44.68克 | 蛋白质: 88.62克 | 碳水物: 137.86克.
早餐: Milbona High Protein Himbeere, Lowicz Konfitura Z Wisni, Rapsodia 100% Owocow Wisnia, Rapsodia 100% Owocow Brzoskwinia, Lowicz Dzem Malina Z Czerwona Poreczka, Rapsodia 100% Owocow Czarna Porzeczka, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Luglio Олія Оливкова Нерафінована Першого Віджиму, Яйцо, Go Vege Napój Ryżowo-Kokosowy. 午餐: Tolonis Натуральний Йогурт, Куриное Филе Жареное без Масла, Сильпо Лук Репчатый , Картофель Отварной, Produkt Polski Kapusta Kiszona Z Charsznicy. 晚餐: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Baresa Olive Verdi Farcite Con Pasta Di Peperoni, Верес Кукуруза Консервированная, Kraina Wedlin Szynka Zawedzana, Sottile Gusto Mozzarella Light, Сто Пудов Рисовая Мука, Молокія Йогурт Питний 1,6%, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|