c123456747的日记, 2023年11月7日

在2023年11月7日体重纪录（没有日志纪录）

94 公斤最近减少: 12.5 公斤. 还有: 28 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年11月7日:

647 千卡

脂肪: 24.59克 | 蛋白质: 36.68克 | 碳水物: 67.92克. 早餐: 全家越式生春捲, 呷七碗碗粿. 午餐: 小黃瓜, 水煮蛋, 生活良好深焙芝麻醬（熱量減半）, 蝦仁. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

c123456747的体重历史