在2023年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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52.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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602 千卡
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脂肪: 26.96克 | 蛋白质: 35.96克 | 碳水物: 58.35克.
早餐: Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Карат Сливочный Сыр Violette . 午餐: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб, Чеснок, Окей Филе Тилапии. 小食/其他: Яшкино Овсяное Печенье Сдобное . 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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