在2023年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 72.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1966 千卡
|
脂肪: 80.01克 | 蛋白质: 147.78克 | 碳水物: 172.88克.
早餐: 밥, 조개국, 김치, 오뚜기 소시지 야채볶음. 午餐: 애터미 올리브유로 구운김, 돼지고기김치찌개, 오이김치, 요리하다 통살새우까스. 晚餐: 오이김치, 황태국, 열무김치, 소불고기, 비타할로 온가족 생유산균. 小食/其他: 쟌슨빌 폴리시 킬바사, 오리온 포카칩 치즈맛, 이마트 방울토마토, 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 쿠키앤크림, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 정관장 에브리타임. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|