在2023年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
144.6 公斤
最近减少: 35.4 公斤.
还有: 44.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2484 千卡
|
脂肪: 132.81克 | 蛋白质: 130.47克 | 碳水物: 192.18克.
早餐: Красная Цена Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Сахар. 午餐: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. 晚餐: Картофель, Ряба Майонез Провансаль Салатный, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Творог 9%, Зеленое Яблоко, Красная Цена Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|