开始日期: 2020年06月25日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 100 公斤 初次体重: 180 公斤
2024年05月18日	132.4 公斤	合理的
2024年05月12日	132.2 公斤	合理的
2024年04月29日	132.5 公斤	合理的
2024年04月27日	133.1 公斤	合理的
2024年04月20日	133.2 公斤	合理的
2024年04月15日	134.2 公斤	合理的
2024年04月6日	133.2 公斤	合理的
2024年03月30日	133.8 公斤	合理的
2024年03月24日	134.4 公斤	合理的
2024年03月9日	133.9 公斤	合理的
2024年03月4日	134.8 公斤	合理的
2024年03月2日	135.2 公斤	合理的
2024年02月4日	135.7 公斤	合理的
2024年01月20日	135.6 公斤	合理的
2024年01月13日	137.2 公斤	合理的
2024年01月3日	135.5 公斤	合理的
2023年12月31日	137.8 公斤	合理的
2023年12月29日	137.9 公斤	合理的
2023年12月24日	138.3 公斤	合理的
2023年12月18日	139.2 公斤	合理的
2023年12月8日	139.8 公斤	合理的
2023年11月29日	140.1 公斤	合理的
2023年11月24日	141 公斤	合理的
2023年11月20日	142.4 公斤	合理的
2023年11月14日	143.3 公斤	合理的
2023年11月8日	144.6 公斤	合理的
2023年11月4日	145.2 公斤	合理的
2023年11月1日	145.5 公斤	合理的
2023年10月28日	146.2 公斤	合理的
2023年10月25日	146.4 公斤	合理的
2023年10月21日	147.7 公斤	合理的
2023年10月18日	148 公斤	合理的
2023年10月14日	148.3 公斤	合理的
2023年10月5日	149.1 公斤	合理的
2023年09月30日	149.5 公斤	合理的
2023年09月27日	150 公斤	合理的
2023年08月6日	152.4 公斤	合理的
2023年07月24日	153.7 公斤	合理的
2023年07月10日	155.3 公斤	合理的
2023年06月26日	155.8 公斤	合理的
2023年06月5日	157.1 公斤	合理的
2023年05月27日	158 公斤	合理的
2023年05月15日	158.6 公斤	合理的
2023年05月8日	158.8 公斤	合理的
2023年04月24日	160.6 公斤	合理的
2023年04月19日	162.4 公斤	合理的
2023年04月18日	164 公斤	合理的
2023年03月25日	169 公斤	合理的
2023年02月17日	169.9 公斤	合理的
2023年01月30日	172.9 公斤	合理的
2023年01月9日	175.5 公斤	合理的
2023年01月2日	177.2 公斤	合理的
2022年12月26日	178 公斤	合理的
2022年11月24日	180 公斤	合理的
2022年09月20日	177 公斤	合理的
2022年08月24日	180 公斤	合理的
2022年08月14日	179 公斤	合理的
2022年05月9日	175.6 公斤	合理的
2022年03月28日	173 公斤	合理的
2022年03月20日	174.4 公斤	合理的
2022年03月17日	175.5 公斤	合理的
2022年03月14日	176 公斤	合理的
2022年02月21日	176.4 公斤	合理的
2022年02月1日	176.6 公斤	合理的
2022年01月31日	176 公斤	合理的
2021年07月8日	170.3 公斤	合理的
2021年07月1日	170 公斤	合理的
2021年05月2日	171.7 公斤	合理的
2021年04月27日	172.7 公斤	合理的
2021年04月23日	172.9 公斤	合理的
2021年04月20日	173.7 公斤	合理的
2020年12月5日	165.5 公斤	合理的
2020年10月5日	166.4 公斤	合理的
2020年09月25日	167.8 公斤	合理的
2020年06月29日	173 公斤	合理的
2020年06月28日	173 公斤	不选择
2020年06月25日	180 公斤	合理的

开始日期: 2019年04月6日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 100 公斤 初次体重: 160 公斤
2020年06月24日	177 公斤	合理的
2019年06月15日	167.4 公斤	合理的
2019年04月6日	160 公斤	合理的