在2023年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2036 千卡
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脂肪: 79.07克 | 蛋白质: 81.02克 | 碳水物: 250.57克.
早餐: 우유, 계란후라이, Wasa Multi Grain Crispbread, 청정원 딸기잼, 아시아 배, 디카페인 커피, 루어팍 가염버터, 아시아 배, 하루견과 하루견과 블루베리, 커피. 午餐: 제스프리 제주 골드키위, 김치전, 콩나물무침, 석박지, 갈비탕, 공기밥. 晚餐: 매일 매일우유, 삶은 계란, 아시아 배, 디카페인 커피, 하루견과 하루견과 블루베리. 小食/其他: 동서식품 프리마, 카누 카누 미니, 뚜레주르 팥이빵빵단팥빵. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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