在2023年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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89.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2492 千卡
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脂肪: 65.54克 | 蛋白质: 150.86克 | 碳水物: 326.63克.
早餐: Reese's Reese's Popped Snack Mix, Verde Valle Arroz Blanco , Kaporo Salsa Teriyaki , Hunts Salsa BBQ con Miel, La Huerta Guarnición de Verduras, Wendys Farm Mandarinas sin Piel y sin Semilla, Naranjas, Bistec de Res, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco. 午餐: Nestlé Tin Larin Mini, Nestlé Carlos V Stick, Aguacate, Hellmann's Mayonesa Light, Tuny Atún en Agua Clásico , Bimbo Artesano . 晚餐: Heinz Catsup, Hellmann's Mayonesa Light, Lala Salchicha de Pavo Lala 100, Bimbo Medias Noches Brioche , PAM Pam, Pechuga de Pollo Hervida, Pasta Fresca (Cocida). 小食/其他: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Nestlé Helado Sabor Brownie, Nestlé Churros Abuelita Cereal. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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