在2023年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 71.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2285 千卡
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脂肪: 87.67克 | 蛋白质: 149.42克 | 碳水物: 186.51克.
早餐: 사과, 정관장 활기력, 파리바게트 로스트치킨 에그 샐러드. 午餐: 바지락국, 바지락, 부추무침, 어묵볶음, 김치, 너비아니. 晚餐: 감자탕, 김치, 피코크 너비아니. 小食/其他: 궁채나물, 오뎅꼬치, 하이네켄 맥주, 비타할로 온가족 생유산균, 넛츠그린 넛츠그린 헤이즐넛 초코볼, 아우어베이커리 빨미까레, 감귤, 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 쿠키앤크림, 무화과, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 이마트 방울토마토. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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