在2023年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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55.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1896 千卡
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脂肪: 88.91克 | 蛋白质: 103.84克 | 碳水物: 171.30克.
早餐: 全聯 火龍果(白肉), 蛋黃醬/美乃滋, 蜂蜜, 炒杏鮑菇, Subway 火腿一片, 炒雞蛋（整個）, 7-11 薯泥鮮蔬蛋沙拉, 炸薯條（油炸，冷凍）, 酵母麵包, 全聯 卡士達泡芙. 晚餐: 鮮搾西柚汁, 全家 生菜沙拉, 星巴克 (Starbucks) 提拉米蘇, 貳樓 南瓜蕈菇濃湯, 炸薯條, 龍蝦（烤製或烘焙）, Ikea 厚切紐約客牛排. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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