在2023年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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62.3 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2713 千卡
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脂肪: 99.61克 | 蛋白质: 123.94克 | 碳水物: 334.92克.
早餐: 삶은 계란, 제스프리 제주 골드키위, 무화과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 아시아 배, 샤인머스캣, 우유. 午餐: 웰스토리 계란말이, 시래기된장국, 조미김, 콩나물무침, 김치, 완자, 버펄로 윙, 소불고기, 흑미밥. 晚餐: 야채샐러드 (드레싱없이), 우유, 콤비네이션피자. 小食/其他: 샤인머스캣, 무화과, 바나나, 델몬트 포도 드링크, 파리바게트 땅콩크림빵. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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