在2023年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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89.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2518 千卡
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脂肪: 62.87克 | 蛋白质: 178.13克 | 碳水物: 318.16克.
早餐: Nestlé Coffee Mate Sabor Chocolate, Coronado Rompope, Kaporo Salsa Teriyaki , Miguelito Miguelito Uva, Frambuesas Rojas, Sandía, Kaporo Vinagre de Arroz Sazonado, Hunts Salsa BBQ con Miel, Kaporo Aceite de Cacahuate, Pechuga de Pollo sin Piel, La Huerta Guarnición de Verduras, Mandarinas, Verde Valle Arroz Blanco , Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco. 午餐: La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Lala Queso Panela, Tortilla de Maíz, Bistec de Res, FUD Queso Gouda Rebanado, Torta de Milanesa. 晚餐: Reese's Reese's Popped Snack Mix, Chamoyi's Chamoy en Polvo Sabor Sandía, Miguelito Miguelito Uva, Sandía. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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