在2023年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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63.4 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1736 千卡
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脂肪: 49.29克 | 蛋白质: 90.00克 | 碳水物: 235.97克.
早餐: 소와나무 비피더스 명장 사과, 커피, 아시아 배, 우유, 제스프리 제주 골드키위, 샤인머스캣, 하루견과 하루견과 블루베리, 무화과, 삶은 계란. 午餐: 단무지, 야채샐러드 (드레싱없이), 오렌지, 석박지, 완자, 고기만두, 파전, 육개장, 밥. 晚餐: 킹크랩, 우유, 무화과, 샤인머스캣, 바나나. 小食/其他: 동서식품 프리마, 카누 카누 미니, 허쉬 키세스 아몬드 초콜릿. 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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