在2023年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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75.9 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 2.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3333 千卡
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脂肪: 103.87克 | 蛋白质: 216.41克 | 碳水物: 448.03克.
早餐: Fresh & Easy Cinnamon Roll, Great Value Egg, L'oven Fresh Split Top Wheat Bread. 午餐: Riceland Whole Grain Long Rice, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Venison/Deer Steak, Bananas , Healthy Choice Premium Fudge Ice Cream Sandwiches. 晚餐: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Apples, Tomatoes, Bonipak Romaine Hearts , Happy Farms Reduced Fat Mexican Style Cheese, Daisy Sour Cream, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Calavo Avocado, Venison/Deer Steak. 小食/其他: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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