在2023年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1706 千卡
|
脂肪: 71.44克 | 蛋白质: 72.53克 | 碳水物: 198.20克.
早餐: 소와나무 비피더스 명장 사과, 커피, 아시아 배, 우유, 하루견과 하루견과 블루베리, 무화과, 샤인머스캣, 삶은 계란. 午餐: 콩나물국, 야채샐러드 (드레싱없이), 김치, 프랑크푸르트 또는 핫도그 소시지, 닭다리, 볶음밥. 晚餐: 우유, 아시아 배, 샤인머스캣, 무화과, 훈제 연어. 小食/其他: 농심 고구마깡 (83g), 동서식품 프리마, 카누 카누 미니, 롯데 빼빼로 오리지널. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|