在2023年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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861 千卡
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脂肪: 21.10克 | 蛋白质: 69.44克 | 碳水物: 92.22克.
早餐: Aldi Potato Waffle, Fried Egg without Fat. 午餐: Aldi Scotch Pancakes. 晚餐: Aldi Macaroni Pasta, Macaroni Toni. 小食/其他: USN 100% Whey Protein. 更多的......
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稳定体重
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