在2023年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1819 千卡
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脂肪: 47.82克 | 蛋白质: 82.85克 | 碳水物: 276.42克.
早餐: 하루견과 하루견과 블루베리, Wasa Multi Grain Crispbread, 계란후라이, 샤인머스캣, 우유, 아시아 배, 소와나무 비피더스 명장 사과, 커피, 청정원 딸기잼, 루어팍 가염버터. 午餐: 물미역, 어묵조림, 젓갈, 무나물, 콩나물무침, 김치, 낙지볶음, 밥, 연포탕. 晚餐: 디카페인 커피, 콤비네이션피자, 샤인머스캣, 무화과. 小食/其他: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 샤인머스캣, 아시아 배. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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