在2023年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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89.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2326 千卡
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脂肪: 80.08克 | 蛋白质: 186.71克 | 碳水物: 215.54克.
早餐: Coronado Rompope, Nestlé Coffee Mate Sabor Chocolate, Miguelito Miguelito Uva, Papaya, Sandía, Bimbo Pan Cero Cero, Aguacate, Tuny Atún en Agua Clásico , McCormick Mayonesa con Chipotle , Hellmann's Mayonesa Light. 午餐: Turin Conejos, Mission Tostadas Horneadas, Aguacate, Bistec de Res, FUD Queso Gouda Rebanado, Papa, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco. 晚餐: Alpura Leche Evaporada , Delixia Gelatina Mosaico, Nestlé la Lechera Manzana Canela. 小食/其他: Member's Mark Blueberry, Mayonesa, Pierna de Cerdo, Bolillo, Frambuesas Rojas, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural. 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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