Olga Capanji的日记, 2015年04月19日

在2015年04月19日体重纪录（没有日志纪录）

73 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年04月19日:

381 千卡

脂肪: 7.01克 | 蛋白质: 36.55克 | 碳水物: 40.77克. 早餐: Ирис, для Всей Семьи Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Сахар. 小食/其他: Конфета. 更多的......

1836 千卡

运动: 家务 - 30 分钟, 休息 - 15 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.0 公斤

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Olga Capanji的体重历史

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