wenying0608的日记, 2023年11月18日

2023.11.18
早上體重：84.95
水量：2000
熱量：1085
運動：溜狗

85 公斤最近减少: 6.2 公斤. 还有: 8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年11月18日:

1086 千卡

脂肪: 45.09克 | 蛋白质: 56.52克 | 碳水物: 110.16克. 午餐: 爭鮮旗魚握壽司, 爭鮮味噌湯, 爭鮮蝦茶碗蒸, 爭鮮鮮蝦握壽司. 晚餐: 餛飩湯, 燙青菜, 7-11 原味熱狗. 小食/其他: 阿美麻糬晶沙酥. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

wenying0608的体重历史